瑜伽合体（AcroYoga）是一种结合了瑜伽、体操和艺术元素的综合性体育运动。它通常需要两个人或以上的合作，一人扮演基础（Base），一人扮演飞行者（Flyer），他们在互相支撑和配合的情况下完成各种挑战性的瑜伽姿势。
瑜伽合体强调合作和信任，飞行者需要信任基础的支撑和稳定性，而基础则需要掌握正确的技巧和力量，确保飞行者的安全。这种互相支持和合作的氛围可以让参与者体验到更深层次的情感交流和团队精神。
瑜伽合体不仅锻炼了身体的协调性、柔韧性和力量，同时也可以帮助提高身体对空间的感知和控制能力。此外，它还能够促进身体和心灵的平衡，缓解压力和焦虑，提升内心的平静和自信心。